インフォメーション
驚きの効果☆before☆after☆
(左 before) (右 after)
before撮影時から１ヶ月後☆
お尻を小さくしたい&骨盤の出っ張りが嫌だ…とお悩みだった生徒さん。
お尻回りや腰回りも小さくなり、太ももの隙間もできて足が長くスッとしたスタイルに☆
キツかったジーンズも１ヶ月でスンナリ入り、ゆとりもできて、オシャレが楽しみ♪と嬉しい声をお聞かせ頂きました☆
膝の位置も左右揃ってきた事で膝や腰の負担が減り、以前は生活の中で痛みを感じる事もあったようですが、今は痛みや違和感を感じる事は無くなったようです☆
トレーニングを始めた事で痩せただけではなく、日常生活がイキイキして、女性ならではの悩みである生理前のPMS症状も落ち着いたようです☆＼(^o^)／
健康的な美しさの為トレーニング継続中！
今後も楽しみですね☆
痩せずらいと言われる下半身…
libertyでは１番早く効果を実感する方が多いのが下半身です☆
皆様も是非☆痩せずらい下半身も、全身痩せも勿論☆
libertyでチャレンジしていきましょう☆＼(^o^)／☆
本気ダイエット☆
猛暑続きですが、皆様はこの夏いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
気が滅入るような猛暑真っ只中にも、たくさんの体験のご予約頂きまして、誠にありがとうございます☆
お越し頂いた皆様の１番多い悩みは
やはり『ダイエット』
中にはダイエットではない方も当然いらっしゃいますが、大抵の女性は皆『ダイエット』に悩みをお持ちですよね(^^;)
ずーーっと悩むだけで、中々動き出せずにいる方！
悩むだけでは変わりません！
まずは、動いていきましょう！
時間は作らなければ、ただ過ぎていくだけです^^;
悩まず、楽しくダイエットしていきましょう☆
libertyは楽しく☆笑顔溢れる場所です☆
今年の夏は本気のダイエット！
libertyで是非始めていきましょう＼(^o^)／
まだまだ体験のご予約お待ちしております☆
8月カレンダー☆
8月の体験専用カレンダーUPしました☆
カレンダーには、ご希望日の予約可能な時間が詳しく明記してあります。体験をご希望の方は、ご予定と照らし合わせながらご予約ください☆
(※体験も常にマンツーマンになりますので、１日にご予約頂ける人数に限りがあります。
カレンダーはご予約が埋まり次第、空き無し表示になります。早めの体験をご希望の方は、お早めにご予約下さい。ご予約はメニューの“予約”から必要事項ご記入頂きご予約頂けます。)
健康～ダイエット～ご自身の目標に合わせて☆
libertyで自分メンテ☆始めていきましょう☆
夏本番☆
『１人じゃ頑張れなかった！』
『こんなにダイエットが簡単にできると思わなかった！』
『もっと早く通ってれば、あんなに悩まなかった(笑)』
通われている皆様から嬉しい声がたくさん＼(^o^)／
ダイエットも健康維持も、継続する事が大切ですが、その『継続』が難しい。
libertyに通われている生徒さん達が共通して感じている事、それは
『楽しい』『苦にならない』『心も身体もスッキリ、リフレッシュする』『いつの間にか長く通っている』
この共通点が『継続』『習慣』に結び付いています☆
習い事のように通う事ができる、人気のフリープランは、美意識の高い女性や、健康維持、健康管理の為、もちろんダイエットで目標をお持ちの方まで
あらゆる女性がご利用しています☆
ヨガや筋トレ、有酸素運動等を完全個室で、女性トレーナーとしっかりマンツーマンでトレーニングしていけるので、とてもご好評頂いております☆(*^^*)
libertyではスムーズな予約ができる事もご好評頂いており、その他にもlibertyスタッフ以外に会う事もないので、メイクや服装等も気にせず、お車で気軽にお越し頂ける点も大好評☆＼(^o^)／
いよいよ夏本番☆
中々、習慣化していけない…そんな方や
やる気マンマンの方も！
ダイエットも健康管理も、自分のペースで楽しく☆
libertyで習い事していきましょう☆＼(^_^)／
隠れ家☆
雨や曇り空が多く、気分も体調も優れない女性が多くなる、辛いこの時期。
毎日元気に頑張れる訳じゃない…誰でもそんな日もあります(;_;)
そんな時にはゆっくりヨガで気分をリフレッシュしたり、自分を見つめる時間を過ごしてみましょう。
トレーニングばかり頑張れない時だってあって当たり前(^-^)
libertyではウエイトトレーニングの他、ヨガレッスンも行っており、その日の気分や体調に合わせて、ご自身で、どんなレッスンにするか決める事ができるのも、皆さまからご好評頂いております☆
レッスン中は他の誰にも気を遣わずにお話出来るので、誰かと話が出来るだけでも気分がスッとする事もあります。
女性同士ならではの話や、子供の事、仕事の事、何でも気楽にお話出来るのもlibertyの『良さ』だとお客様からは『秘密の隠れ家』『癒しの場』として愛されております☆
疲れた身体もリフレッシュ！は大切ですが、心もリラックス、リフレッシュする事も大切。
皆さまも是非、特別な時間をlibertyで過ごされて下さい(^-^)v