インフォメーション

2019 / 09 / 23  21:00

ボクササイズで有酸素運動☆

9月も残りあと数日☆動きやすい季節になってきました☆

ヨガや筋トレの他に生徒会員の皆様から大好評のボクササイズでストレス解消しながら楽しく有酸素運動♪始めましょう☆

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カロリー消費が高いだけでなくストレス解消にもなって楽しいと大好評です\(^o^)/

libertyでは自分のペースは勿論、その日の気分等メンタルに合わせながら運動をしていけます☆

『今日はストレス解消に運動でスッキリしたい!』や『今日は気分が優れないなぁ…PMSがひどいかも…』等、女性の身体は毎月色々変わりますよね(*_*)

そんな自分のペースに合わせて運動をしていけるので、無理がないから継続的に運動を続けられます☆

『今まで運動は全然やってない(*_*)』『ジムに通ったけど結局すぐやめちゃった(T-T)』

そんな女性がlibertyにはたくさんいます☆

運動にチャレンジするなら楽しく続けられるlibertyへ1度体験にお越し下さい☆