インフォメーション
2019 / 07 / 05 18:00
隠れ家☆
雨や曇り空が多く、気分も体調も優れない女性が多くなる、辛いこの時期。
毎日元気に頑張れる訳じゃない…誰でもそんな日もあります(;_;)
そんな時にはゆっくりヨガで気分をリフレッシュしたり、自分を見つめる時間を過ごしてみましょう。
トレーニングばかり頑張れない時だってあって当たり前(^-^)
libertyではウエイトトレーニングの他、ヨガレッスンも行っており、その日の気分や体調に合わせて、ご自身で、どんなレッスンにするか決める事ができるのも、皆さまからご好評頂いております☆
レッスン中は他の誰にも気を遣わずにお話出来るので、誰かと話が出来るだけでも気分がスッとする事もあります。
女性同士ならではの話や、子供の事、仕事の事、何でも気楽にお話出来るのもlibertyの『良さ』だとお客様からは『秘密の隠れ家』『癒しの場』として愛されております☆
疲れた身体もリフレッシュ!は大切ですが、心もリラックス、リフレッシュする事も大切。
皆さまも是非、特別な時間をlibertyで過ごされて下さい(^-^)v