liberty
パーソナルトレーニング
女性専用プライベートジム

雨や曇り空が多く、気分も体調も優れない女性が多くなる、辛いこの時期。

毎日元気に頑張れる訳じゃない…誰でもそんな日もあります(;_;)

そんな時にはゆっくりヨガで気分をリフレッシュしたり、自分を見つめる時間を過ごしてみましょう。

トレーニングばかり頑張れない時だってあって当たり前(^-^)

libertyではウエイトトレーニングの他、ヨガレッスンも行っており、その日の気分や体調に合わせて、ご自身で、どんなレッスンにするか決める事ができるのも、皆さまからご好評頂いております☆

レッスン中は他の誰にも気を遣わずにお話出来るので、誰かと話が出来るだけでも気分がスッとする事もあります。

女性同士ならではの話や、子供の事、仕事の事、何でも気楽にお話出来るのもlibertyの『良さ』だとお客様からは『秘密の隠れ家』『癒しの場』として愛されております☆

疲れた身体もリフレッシュ！は大切ですが、心もリラックス、リフレッシュする事も大切。

皆さまも是非、特別な時間をlibertyで過ごされて下さい(^-^)v